恩匯坊

輔導及靜修中心

Inward Bound Counseling and Retreat Centre

情緒病患不容忽視

整全的健康，其實包涵了身體與心理層面。人們對各類身體疾病及治療已日益掌控，但情緒病對多數人來說，仍是神秘、無法捉摸的。病患的症狀，包括思想、行為、情緒、反應等，都令人難以明白和瞭解，甚至很多時候，連患者本身都不能接受自己，以至恐慌逃避、諱疾忌醫。

基於普羅大眾對情緒病的認知缺乏或是誤解扭曲，使許多病情拖延，不單只當事人無法正常生活，人際關係變得越來越惡劣，甚至家人以及社交友群都受到極大的困擾牢籠，實在令人感到痛心惋惜。

情緒病患影響深遠

根據世界衛生組織 ( WHO )早前的預測，在未來的 10 至 15 年間，各類的情緒病如典型的抑鬱症、焦慮症，以及與情緒有密切關係的惡疾病患，將會以雙位數字的增幅持續上升。不同等級的情緒精神疾病可能會發生在任何人身上，不分年齡性別、貧富階級、職業與學歷，估計受影響人口全球有10% 之多，可見情緒病患已不再是一種罕見的社會狀況了。

活在今天的香港也不能倖免，在我們享受這大都會的繁榮昌盛的同時，我們也得每天面對從各方而來，難以消化的生活及社會壓力。

情緒乃天賦的恩惠
 

常言人類是感情的動物。我們與生俱來就有情緒，面對人生高低起伏的經歷，內心就產生很多不同的情感反應。今天很多人為了不受負面情緒及人事牽引困擾，於是盡量克壓情緒、疏離關係，反而弄巧成拙，使情緒得不到洽當的紓解，做成鬱結！

人的情感世界乃上天賦予的恩惠厚愛，使我們在這個偏重理性認知，執著優劣勝負的世界觀之中，添上多彩多姿的情感氛圍，令人際關係多了人情味，同情心…。我們認為情緒是人被創造時就擁有不可或缺的一部份，讓我們能投入及享受豐盛人生，懂得付出愛及接納被愛。

如閣下正面對一些人生難關，又或覺得正在承受極大的壓力，不知所措，

越覺困擾，請不要再耽擱猶疑，踏出勇敢一步尋求專業治療，

你會發現積極的明天等待著你！

現時坊間常提及的情緒智商( Emotional Quotient )，乃是鼓勵我們正視、重視我們的情緒感受，尊重這部份的 “我”，透過認識、接納、調控及管理等心路歷程，使我們心中的 “真我” 勇敢自由地活出來。

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